心灵小饭馆[美食] 第112节
就在罗锦屏他们以为这两人是要拖延的时候，两人一下子跳了起来，伸出筷子就去抢锅里的绿叶。
先下手为强，剩下的就可以默认是另一个人的分量了。
可惜同样的动作让两人的筷子直接在锅里相逢，谁也不让谁。
“副导演，您看您年纪大了，就需要多吃一点绿叶菜，保养身体。”小赵皮笑肉不笑的说着。
副导演眯着眼睛：“小赵啊，听过来人的一句劝，你这天天熬夜的，就需要这种绿叶蔬菜洗洗肝，让身体更健康。”
“副导演，我很健康呢，上次体检我可是没有一点问题，反而是您，三高啊，要小心。”小赵这会是一点都不怕上司了，直接揭老底。
副导演扯了扯嘴角：“小赵，你以后可是还要跟我一组的。”
啊，好像是的哦，这是自己的领导。
小赵突然就意识到了什么，也明白过来对面这个人是谁。
[哈哈哈哈，领导下属的反目竟然是因为这个。]
[小赵好勇，不愧是穿红裤衩的男孩。]
[不过说实话，副导演确实应该多吃蔬菜[狗头]]
[小赵还是太年轻，轻易的就被上司给打败，他应该使出他的魔法的。]
[前面的，是什么魔法，直接找王导？]
小赵只能一脸委屈的吃下这剩下的一锅绿叶子。
有一说一味道还可以，就是这么多的绿叶子让他在之后的一段时间内都不是很想吃蔬菜了。
副导演则是眯着眼的享受自己碗里的绿叶子。
味道还不错，没有到达经验的程度，也就是一个家常菜的程度吧
王导演才不掺和这些，掺和的越多，镜头也就越多，最后留给网友的笑料也就越多，他就安安静静的吃就好了。
只是其他人并不是那么想放过他们三，虽然还是给他们送了吃的，但意外还是少不了的。
“嘶。”王导演不知道是尝到了什么味道，突然发出了一道声音。
众人朝着他看过去，也明白是王导演给吃到了，捂着嘴就开始笑了起来。
没等副导演和小赵搞明白，他们两也开始了。
“这是什么味道啊？”三人齐齐问出声。
罗锦屏笑着给他们解释了一下：“是苦菊，我之前挖野菜的时候找到的。”
“为什么要给我们吃这个。”小赵一脸菜色的看着面前的碗，一想到里面还会有那种苦味就不是很想再吃了。
“苦菊其实是一个很好的食材，可以清热去火，也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。虽然苦了点。”说完罗锦屏还俏皮的看了一眼李封辰。
李封辰低下头看着自己的鞋子。
没错这个苦菊跟李封辰脱不了关系，本来他们没有准备放苦菊的，是最后准备端走的时候，李封辰拿过来一把苦菊说要加到里面。
众人也想小小的报复一下节目组，偷偷的将它加了进去，为了不被发现，还搅拌了一下。
其实仔细看还是能看出来的，毕竟一个是加热过的，一个是生的，形态都不太一样。
奈何三人太急着想要快点吃完，完全没有分辨。
王导演、副导演和小赵：yue~
第73章 清蒸海鲜和鲅鱼食
新的一天又是为新的食材奋斗的一天。
租金既然已经给了节目组, 那么潜水装备他们也能继续用。
不过昨天打捞的海鲜全部吃完，他们今天的早餐只能是简陋的水煮红薯了。
额，曾几何时水煮红薯也是他们的豪华套餐来着, 现在都成为简陋的了。
虽然只是简陋的水煮红薯, 但几人吃的也很认真, 毕竟要留着体力去打捞更多的食材，这样中午和下午才能吃到更好吃的东西。
打捞的时候依然是周武和李封辰为主力，任皙也提出想要出海。
三人商量着轮流来, 谁叫他们只有两套设备呢, 不得不说，节目组太抠。
王导演：你们又不给我吃，废话那么多干什么。
不过这一天的收获不错, 或许是三个人轮流的原因，收获是前一天的两倍，成功将晚饭和第二天的早饭也给打捞了上来。
大概最让人没想到的就是任皙了, 看着瘦削的身材，他却是能够在海里潜水时间最长的人，体力很是不错。
对此。
“因为我以前是个运动员, 后来退役就考了电影学院，这么多年都没怎么放松。”任皙笑着解释道。
“那你怎么看起来这么瘦啊？”这是张晶晶的疑惑，圈里经常锻炼的人身上都是腱子肉, 哪有这么瘦的。
任皙苦笑：“我就是因为这个退役的, 身上不怎么长肌肉, 没有爆发力, 只有体力也干不成什么事。”
那确实挺惨了, 很多运动员的项目中需要特定部位的肌肉爆发力或者是全身的爆发力, 这练不出肌肉就很难了。
其他几人面露遗憾的点点头。
倒是任皙自己没有这么悲观：“嗐, 都已经这样了，我现在的事业也很不错，不退役的话，我可能还没有现在的名气。”
说的也是。
唠会嗑之后就该回去吃饭了。
今天可是大丰收，看着那么多的海鲜，罗锦屏表示有点头疼，这都需要人处理。
距离吃饭的时间越来越近了，他们只能先清理出来一筐海鲜。
罗锦屏想了想，干脆直接就清蒸吧，一锅直接给清蒸，调一个好的酱汁，这也是一顿好吃的。
将这个想法说给其他人听，他们也也同意了。
本身就是麻烦人家做饭，也不好意思挑三拣四的。
既然都同意了，那就直接将清理出来的海鲜，估摸着量给放到锅里，底下放上水开始清蒸。
“这味道好特别。”周嘉以前还没有见过这么多海鲜一起蒸的场面，味道也是第一次闻。
“可以说是海鲜的腥味吧，也有一些鲜味在其中。”张晶晶在旁边解释道：“总体来说还是很诱人的味道。”
“我感觉自己在家里也可以这么做，只要找锦屏姐姐学会调这个酱汁就可以了。”周嘉有些跃跃欲试，这可不是很难，应该很快就能学会。
张晶晶眼睛转了转，别人不知道，她还不知道吗？老板可是一个厨师，这酱汁配方是能随便教的吗？
所以还是想办法打消一下周嘉的怀疑比较好。
“我估计里面会放锦屏的独家调料，这怕是不好搞。”
这话说得周嘉更加感兴趣了：“独家调料诶，听着就好酷。”
“我听说是锦屏家里祖传的，真好。”张晶晶眼见周嘉更感兴趣了，深感这孩子的不按计划出牌。
“哇塞，还是祖传的。”周嘉神情逐渐开始张大，以表示主人的惊讶
张晶晶无语，这是听不懂祖传的意思吗？果然之前感觉这孩子缺心眼是真实的想法。
“你到时候去问问她吧，她要是愿意的话就会教你的。”
“嗯嗯。”周嘉疯狂点头，准备等锦屏姐姐休息的时候再去问她，现在她在忙，过去就是给她添麻烦。
张晶晶见状无力的走开，都不知道周嘉这是不是呆到深处自然黑。
由于他们的锅并不怎么大，海鲜也是分成几批来蒸的，蒸一批吃一批。
像一座小山一样的海鲜堆在他们拿出来的大容器里面，众人闻着味道就开始口水横流。
这是纯天然的美味，只是简单清蒸就已经很美味了。
果然是高端的食材，往往只需要简单的手法。
剥开海鲜的外壳，露出里面鲜甜的内里，不用蘸酱就是极致的鲜味爆发，蘸上罗锦屏的秘制酱汁更是将鲜甜、软嫩的滋味突出。
“以前我总觉海鲜没什么好吃的，还不如吃肉，现在觉得海鲜真好吃，真香。”任皙吃着吃着就开始叹气了，感叹自己以前错过了那么多的美食：“我以前有海鲜都不吃的。”
“我就觉得海鲜很好，简直就是减肥人士的福音，好吃还有热量低，我爱死它们了。”张晶晶边吃边哽咽，感觉她差点就要哭出来了。
突然觉得要是能学会老板的秘方就好了，海鲜她能买，就差秘制酱汁了。
想想以后能够变得幸福的减肥生活，张晶晶自己也心动起来。
不过这还是要看罗锦屏的态度，毕竟是人家的秘制配方。
“确实，海鲜热量低，蛋白质高，多吃有益。”周武也附和起来，他这种长期练武和健身的人来说，这海鲜也是可以经常吃的食材。
李封辰就没这些想法了，他很好养活的，只要是罗锦屏做的他都吃，不管是啥。
最关键的是，只要他想吃就能吃，不像其他人，只能想想。
怎么办，这么想着虽然不太好，但他感觉自己吃得更香了。
果然快乐还是要建立在人家的‘痛苦’之上。
而之前叫嚷着要学配方的周嘉，此时正埋头剥着各种海鲜，将它们的肉都扒拉出来放在酱汁里面。
周嘉也是一个喜欢一劳永逸的人，她要把所有的海鲜都剥好之后再开始吃，这样就不会被打断享用的过程，一口一口，简直就是享受翻倍的快乐。
不一会儿，她装酱汁的小碗里面就堆了大半碗的海鲜肉，已经把酱汁都挤占得看不见了。
周嘉再一看，上面的海鲜已经蘸不到底下的酱汁了，也就放弃了自己的想法，只能拿出筷子给它翻了翻，争取让每一块肉都均匀的沾上酱汁，确保味道不会淡。
翻拌完成之后，周嘉用筷子夹起一块海鲜肉，先是观察了一下它在阳光之下的样子。
白色的肉已经被染上了深色，酱汁顺着光滑的肉的外表开始往下滑落。
周嘉慢慢的将它塞入口中，不知道为何，她有了一丝丝的不愿意吃，舍不得啊，吃一块少一块。
不过再看了一眼还是满满当当的小碗，周嘉觉得自己又可以了，只是一小块肉而已，她还有很多。
有了第一块就有第二块。
还想吃，再来一点吧。